韓國肉毒咀嚼肌是把肉毒打進咬肌,讓過度發達的肌肉慢慢變薄、下臉線條收窄的注射療程。研究多用超音波量厚度、用肌電圖看肌肉活動來追蹤效果,常見的觀察點是第1、3、6個月;外觀變化多在數週後才明顯,第二針的時機也要依追蹤結果決定。
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研究怎麼衡量咬肌變小
Dcard上的心得多半描述「臉看起來變小」,研究則把變化拆成可量測的項目。de Souza Nobre等人2024年發表於Scientific Reports的三盲隨機試驗,用超音波量咬肌厚度、肌電圖記錄肌肉活動,再測咀嚼能力,並請受試者自評下臉寬度。這幾項不一定同步,鏡子裡看不出差別時,厚度可能已經下降。
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隨機試驗裡的追蹤時間軸
這項試驗納入26位因咬肌肥大而在意下臉寬度的女性,兩側咬肌各施打75單位的abobotulinumtoxinA。3個月後,受試者被隨機分成兩組,一組第二次改打生理食鹽水,另一組再打一次肉毒,並在1、3、6個月追蹤。要留意的是,這款製劑的單位和其他產品不能直接對照。
| 時間點 | 試驗中觀察的項目 | 自己可以留意的事 |
|---|---|---|
| 施打前 | 超音波厚度、肌電圖、咀嚼能力 | 在相同光線與角度拍正面與側面照 |
| 第1個月 | 再打一次的那組,自評改善較明顯 | 咬硬物是否費力、輪廓是否開始收窄 |
| 第3個月 | 安排第二次施打或生理食鹽水 | 肌肉力量是否回來,和醫師討論下一步 |
| 第6個月 | 再打一次的那組左側厚度較低、肌肉活動也較少 | 對照施打前照片,評估是否需要再打 |
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第二針要不要打:重複施打的取捨
de Souza Nobre等人的試驗中,兩組的咀嚼能力在整個追蹤期間沒有顯著差異;不過作者認為,多次施打會影響咬肌功能,例如肌肉活動持續下降。第二針能讓變化延續,但不是越密越好,比較穩妥的是等力量明顯回來、輪廓有變化,再和醫師討論是否補打。
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統合分析對劑量怎麼說
Machado等人2026年發表於Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery的統合分析,納入5項隨機對照試驗共536位受試者。和安慰劑相比,肉毒和咬肌突出改善、厚度下降與滿意度較高有關,第4週時48單位與72單位方案都看到效益。
作者也指出各研究差異很大,改善幅度要保守解讀,目前還無法定出最適劑量或固定方案。
研究依據
本頁參考研究
- Exploring botulinum toxin’s impact on masseter hypertrophy: a randomized, triple-blinded clinical trialScientific Reports · 2024 · doi:10.1038/s41598-024-65395-5
三盲隨機試驗顯示肉毒能改善咬肌肥大,但重複施打會讓咬肌功能出現變化。
- Efficacy of botulinum toxin for masseter muscle hypertrophy: A systematic review and meta-analysisJournal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery · 2026 · doi:10.1016/j.bjps.2026.06.012
統合5項隨機試驗,肉毒和咬肌突出改善有關,但研究間差異大,最適劑量仍未確立。
常見問題
關於江南肉毒桿菌的問題
Dcard上有人說咀嚼肌越打越沒力,這是真的嗎?
重複施打確實可能讓咬肌活動下降,但多數人日常咀嚼不受明顯影響。de Souza Nobre等人的試驗中,再打一次的那組到第6個月肌肉活動較低,咀嚼能力則和對照組沒有顯著差異。擔心的話,可以拉長間隔,等力量回來後再評估,並把每次的劑量記錄下來給醫師參考。
第一次打完一個月還沒變瘦,可能是哪些原因?
常見原因是臉寬並非主要來自咬肌,或變化還在進行中。咬肌要因為少用才會慢慢變薄,有些人要到第2個月才看得出差異;若原本是骨架較寬或臉頰脂肪較多,打咬肌的變化也會有限。建議用施打前拍的照片對照,再回診請醫師觸診確認肌肉厚度。
停打之後,咬肌會變得比原本更大嗎?
目前沒有研究顯示停打會讓咬肌超過原本的大小。藥效退去後,肌肉力量會慢慢恢復,輪廓通常會回到接近施打前的狀態,速度和咀嚼習慣、是否常咬緊牙有關。不過本頁引用的試驗只追蹤到第6個月,長期變化仍需要更多資料,停打前後各拍一次照片比較,最能看出自己的狀況。
赴韓打咀嚼肌肉毒,行程要怎麼排比較順?
面診和施打通常可以在同一天完成,但效果多半是回台後才看得出來。注射本身時間短、沒有傷口,當天就能正常活動;外觀變化要等數週,所以不需要為了看效果而延長停留。建議出發前先拍好照片,回台後在第4週左右再拍一次,有疑問時把照片傳給施打的診所詢問。
研究裡的48或72單位,可以當成我的劑量參考嗎?
不建議直接套用,研究裡的數字是方案名稱,不是個人處方。Machado等人的統合分析也提到,目前還無法依產品定出劑量反應關係,不同製劑的單位彼此也不能換算。比較好的做法是讓醫師依咬肌厚度與左右差異設計,並把實際的產品與單位寫進紀錄,下次評估時就有依據。
